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Québec (Québec)

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Tél. : 418 262-2929

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© 2015 par Dominique Rainville 

 

Vernissage V.O Version Originale au Masculin

November 10, 2017

Le projet V.O. version originale est né de la volonté de Dominique Rainville Kinésiologue-kinésithérapeute à promouvoir l’activité physique, saine et sans culpabilité dans un esprit de plaisir.  L’objectif du projet est de promouvoir l’acceptation de soi et le plaisir de bouger au travers une série de photographies mettant en vedette des gens de tous âges et de tous types corporels s’entraînant pour le plaisir et la santé.

Les photos de Michèle Grenier Photographe seront exposées lors de cette soirée.  Plusieurs petites surprises vous attendent!  Vous ne voulez pas manquer ça! 

Au menu de notre soirée Gentleman!

- Barbière sur place: Catherine Falardeu de chez Rituels pour vos moustaches ou autre!

- Cours de yoga pour guerrier (non obligatoire)

- Petites bouchées et boisson

- Exposition des photos

- Témoignages des participants

- Plusieurs prix de présence à gagner!

Projet V.O Version Originale

November 01, 2017

Un projet photo mettant en vedette 10 hommes de tout âges et formes, visant à promouvoir l’activité physique pratiqué de façon saine et sans culpabilité. 

Des dons seront récoltés pour l’organisme Movember.

Retraite d'un jour en yoga et nutrition

September 23, 2017

Retraite de yoga et nutrition! Une Journée de pleine conscience 

Dominique Rainville, Kinésiologue-kinésithérapeute et Marie-Josée Rainville, Diététiste-nutritionniste vous invitent à une journée d’exploration sur la thématique de la pleine conscience sur le superbe site du Sibéria Spa au Yoga Lac Beauport.

Venez apprivoiser les mouvements de votre corps en pleine conscience lors de séances de yoga variées allant du vinyasa flow au yin. De plus, des exercices et des discussions dirigées vous permettront de prendre conscience de votre relation avec votre corps, avec les aliments, et vous aideront à vous reconnecter avec vos signaux de faim et de satiété. L’alimentation intuitive, l’image corporelle et la pleine conscience seront au cœur des activités proposées

À la fin de cette journée nous aurons accès au Sibéria Spa exclusivement pour notre groupe. 

Horaire proposé (veuillez prendre note qu'il pourrait y avoir de légers changements) 

13h30 : Accueil et présentation 

14h00 : Séance de vinyasa yoga (accessible à tous) guidé par Dominique

15h00 : Collation/thé

15h30: Atelier sur l'alimentation intuitive guidé par Marie-Josée

17h00: Souper

18h00: Atelier/discussion

19h00 : Yin yoga

20h00 à 22h00 : SIBÉRIA SPA VIP

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Formations, ateliers 

 

418-262-2929