Le changement passe par :

la prise de conscience

la compréhension

le mouvement

le quotidien

l'adaptation

Notre approche

Notre approche est en fait une invitation à reprendre votre bien-être en main. Nous croyons fortement que vous faites partie de la solution. C’est pour ceci qu’en plus de faire de la thérapie manuelle, nous offrons nos connaissances et expertise afin que vous puissiez prendre conscience de votre propre pouvoir d’améliorer votre qualité de vie et de l’exercer chaque jour.

Nos services

massage

Consultations

  • Kinésiologie*
  • Orthothérapie*
  • Kinésithérapie*

*en personne ou en ligne

maux de dos

Formations

  • Révolution pour le dos
  • Ergonomie de bureau - télétravail
cours en ligne

Studio virtuel

  • Cours de yoga*
  • Cours de Pilates*

*en direct ou pré-enregistré

fille de dos

Conférences

  • Diminuer les blessures liées au travail de bureau
  • La gestion des maux de dos au quotidien
  • La gestion de la douleur avec la pleine conscience
  • Bouger pour le plaisir et la santé

Blogue

Le changement émerge du mouvement et le mouvement guérit
– Joseph Pilates